Новости

«Здоровье до того превышает все остальные блага,

что здоровый нищий счастливее больного короля».

                                                                  А. Шопенгауэр

Всемирный день здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля, в день основания ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), является уникальной возможностью мобилизовать действия в отношении какой-либо темы в области здравоохранения, волнующей людей во всем мире.

Темой кампании по проведению Всемирного дня здоровья этого  года  стала  «Депрессия».

Депрессия – это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела.

Люди подверженные депрессивному состоянию чаще всего становятся заядлыми курильщиками, алкоголиками, наркоманами. Часто вовлекаются в неформальные объединения, примыкают к различным сектам, экстремистским течениям. Не найдя понимания и поддержки среди близких и друзей уходят с головой в виртуальный мир, становятся онлайн зависимыми.

Лечение депрессий основано на повышении уровня «гормонов счастья» ЭНДОРФИНОВ в крови всеми возможными способами.

Смех всегда вызывает выброс «гормона радости» и параллельно повышает иммунитет. Двигательная деятельность позволяет снять напряжение с мышц и вызвать сильный выброс эндорфина.

Занятия спортом – почти  идеальный вариант избавится от депрессии.

Центр социально-значимой информации центральной библиотеки провел урок здоровья в Ершичской средней школе. «Да здравствует спорт и здоровье!» так называлась спортивно-интеллектуальная эстафета, в которой приняли участие учащиеся 7 – х классов школы.

 Урок начался с разминки по веселую музыку. А за тем разбившись  на две команды, участники эстафеты показали свою силу, ловкость, интеллект и командную игру выполняя предложенные конкурсы. «Воздушный шар», «Все вместе к здоровью», «Строители», «Анаграммы», «Сиамские близнецы». Задания спортивной эстафеты усложнились, тем, что выполняя их, нужно было проявить ум и смекалку. Например, построить геометрическую фигуру, использую всех игроков команды или разгадать анаграммы слов о здоровом образе жизни.

Последнее задание «Дерево здоровье». Все присутствующие смогли украсить его листочками с надписью, отвечающей на вопрос: «Что способствует хорошему здоровью? Спорт, режим дня, гигиена, физкультура, ЗОЖ, чистый воздух, закаливание, отдых, прогулки, сон, положительные эмоции, правильное питание, полезные привычки, оптимизм, любимая работа, хорошие друзья, витамины, солнце, воздух и вода,  хорошее настроение – все это, по мнению участников мероприятия, сохранит и укрепит наше физическое и   эмоциональное здоровье.